Муниципальное бюджетное
учреждение культуры
"Централизованная библиотечная
система г. Йошкар-Олы"
Йошкар-Ола, ул. Прохорова, 30 8 (8362) 63-64-50 Задать вопрос

Час здоровья«Здоровое питание – основа процветания»

В библиотеке-филиале №25 для взрослых читателей прошёл час здоровья «Здоровое питание - основа процветания». Как гласит  пословица:  « При правильном рационе и образе жизни, медицина не пригодиться,  при неправильном – не поможет.».   А ведь  именно наш рацион питания во многом определяет наше самочувствие и уровень нашей энергии, ведь еда для нашего организма, как топливо для машины, а значит – чем заправишь – так и поедешь.

На встрече  были рассмотрены характеристики современного питания: изобилие продуктов, избыток  калорий и дефицит витаминов и минеральных веществ в продуктах питания, а также определены правила питания. Гостья встречи К.В.Подорожнюк, активистка Всероссийского общественного движения «Волонтёры-медики», рассказала собравшимся какое питание считать правильным и полезным для здоровья.  Как правильно выбирать продукты в магазинах нашего города, на что обращать внимание при чтении этикеток, как на сайте Роспотребнадзора  найти оценку продуктов, а так же познакомила со списком продуктов, которые желательно всегда  иметь дома, что даст возможность каждой хозяйке сэкономить время и  деньги. Тема вызвала целую дискуссию среди читателей, но многие вопросы ещё остались без ответов, поэтому было решено продолжить тему в следующих встречах.

Заведующая библиотекой Вырыпаева О.С.

 

Читайте также

Россия для всех, кто в ней живёт

Россия – многонациональное государство. В нём проживает более 180 национальностей. У каждого народа свой язык, обычаи, традиции. Из презентации можно узнать, что самый многочисленный, коренной народ России – русские, всегда отличался гостеприимством, оценивалось оно, прежде всего хлебосольством;

Рубрика «Истоки русской старины» - история керосиновой лампы

Керосиновые лампы сегодня незаслуженно позабыты. Их часто используют в декоративных целях, хотя когда-то этот простой и экономичный источник света в мгновение ока завоевал всю Европу и Россию и мигом вытеснил свечи и масляные светильники.

Выставка-обзор «В большой семье коренных народов мира»

Проблема малочисленных народов признается особо важной во всем мире. В библиотеке-филиале №4 действует книжная выставка-обзор «В большой семье коренных народов мира».