Муниципальное бюджетное
учреждение культуры
"Централизованная библиотечная
система г. Йошкар-Олы"
Йошкар-Ола, ул. Прохорова, 30 8 (8362) 63-64-50 Задать вопрос

Час здоровья«Здоровое питание – основа процветания»

В библиотеке-филиале №25 для взрослых читателей прошёл час здоровья «Здоровое питание - основа процветания». Как гласит  пословица:  « При правильном рационе и образе жизни, медицина не пригодиться,  при неправильном – не поможет.».   А ведь  именно наш рацион питания во многом определяет наше самочувствие и уровень нашей энергии, ведь еда для нашего организма, как топливо для машины, а значит – чем заправишь – так и поедешь.

На встрече  были рассмотрены характеристики современного питания: изобилие продуктов, избыток  калорий и дефицит витаминов и минеральных веществ в продуктах питания, а также определены правила питания. Гостья встречи К.В.Подорожнюк, активистка Всероссийского общественного движения «Волонтёры-медики», рассказала собравшимся какое питание считать правильным и полезным для здоровья.  Как правильно выбирать продукты в магазинах нашего города, на что обращать внимание при чтении этикеток, как на сайте Роспотребнадзора  найти оценку продуктов, а так же познакомила со списком продуктов, которые желательно всегда  иметь дома, что даст возможность каждой хозяйке сэкономить время и  деньги. Тема вызвала целую дискуссию среди читателей, но многие вопросы ещё остались без ответов, поэтому было решено продолжить тему в следующих встречах.

Заведующая библиотекой Вырыпаева О.С.

 

Читайте также

Он воевал стихом и песней

28 ноября исполняется 105 лет со дня рождения Константина Михайловича Симонова (1915-1979). К этой дате Центральна библиотека подготовила презентацию о биографии писателя.

75 книг о войне

Библиотека-филиал №28 представляет повесть Константина Симонова «Дни и ночи».

«Ош баян» Юрия Галютина

После ноябрьских праздников мной была оформлена книжная выставка «Новинки марийской литературы». Меня сильно обрадовала встреча с новой книгой Юрия Ивановича Галютина-Ялзака, народного писателя РМЭ, лауреата финской премии им. М. А. Кастрена (2005), члена Союза журналистов, члена Союза писателей СССР с 1990 года, «Ош баян».