Час здоровья«Здоровое питание – основа процветания»
В библиотеке-филиале №25 для взрослых читателей прошёл час здоровья «Здоровое питание - основа процветания». Как гласит пословица: « При правильном рационе и образе жизни, медицина не пригодиться, при неправильном – не поможет.». А ведь именно наш рацион питания во многом определяет наше самочувствие и уровень нашей энергии, ведь еда для нашего организма, как топливо для машины, а значит – чем заправишь – так и поедешь.
На встрече были рассмотрены характеристики современного питания: изобилие продуктов, избыток калорий и дефицит витаминов и минеральных веществ в продуктах питания, а также определены правила питания. Гостья встречи К.В.Подорожнюк, активистка Всероссийского общественного движения «Волонтёры-медики», рассказала собравшимся какое питание считать правильным и полезным для здоровья. Как правильно выбирать продукты в магазинах нашего города, на что обращать внимание при чтении этикеток, как на сайте Роспотребнадзора найти оценку продуктов, а так же познакомила со списком продуктов, которые желательно всегда иметь дома, что даст возможность каждой хозяйке сэкономить время и деньги. Тема вызвала целую дискуссию среди читателей, но многие вопросы ещё остались без ответов, поэтому было решено продолжить тему в следующих встречах.
Заведующая библиотекой Вырыпаева О.С.
