Калейдоскоп рекомендаций «Секреты вашего здоровья»

7 апреля в рамках акции «Живи здороВО!», приуроченной к Всемирному дню здоровья, для студентов «Марийского политехнического техникума» прошел калейдоскоп рекомендаций «Секреты вашего здоровья». Молодежная аудитория получила теоретические знания о здоровье, его слагаемых, способах укрепления и оздоровления организма. Отдельный блок был посвящен здоровому образу жизни как системе, способствующей достижению человеком долголетия.

Библиотекарь приводила случаи из истории, связанные с рекордами, зафиксированными Книгой рекордов Гиннесса. Данные рекорды буквально стали «живым» примером преимущества ведения ЗОЖ, либо наоборот, свидетельствовали о катастрофических последствиях, наступающих для человека, который халатно относился к своему здоровью или имел серьезные хронические заболевания (Саванг Джанпрам, Рэнди Гарднер, Джон Брауэр Миннох).

Просмотр видеоролика «Здоровье: Основные правила» позволил студентам обобщить и закрепить полученную информацию, а блиц-опрос – выявить пробелы в знаниях.

Также аудитории был продемонстрирован м/ф «Ваше здоровье» о преимуществах здорового образа жизни над вредными привычками.

В заключение мероприятия молодые люди получили рекомендации по сохранению здоровья «10 простых секретов для вашего здоровья на каждый день» (стакан теплой воды натощак, контрастный душ, 15-минутная гимнастика с утра и др.).

Информацию предоставила главный библиотекарь ЦБ имени Р. С. Иванченко Мартынова В. Ю.