Обзор выставки «Ваше здоровье в ваших руках!»

В рамках месячника здоровья на абонементе взрослого отдела библиотеки-филиала №29 оформлена тематическая выставка «Ваше здоровье в ваших руках!» Всего на выставке представлено 17 экземпляров книг и 9 журналов. Нам хочется познакомить Вас с некоторыми из них.

Хотим начать наш обзор с библиотечной новинки – энциклопедии «Формула вечной молодости. Как сохранить здоровье на долгие годы». Взяв в руки это издание, Вы познакомитесь с полезными правилами, которые помогут найти путь к крепкому здоровью, так как авторы книги считают, что главный секрет неувядающей красоты и отличного самочувствия заключается в правильном образе жизни. Книга состоит из 12 глав, которые знакомят с простыми советами и методиками, помогающими прекрасно выглядеть, отлично себя чувствовать и быть счастливыми.

Продолжает тему здорового образа жизни и долголетия книга доктора медицинских наук и профессора Ю. Захарова «Человек-феникс. Молодость возвращается», которая посвящена авторской системе долголетия. Уникальность книги, прежде всего, в простоте и доступности материала. Здесь и о старении, как о естественном процессе, и об особенностях ухода за кожей, о влиянии стресса на организм, о том, как наследуется молодость и многом другом. Более подробно Вы прочтёте в самой книге.

Здоровая кожа является сильной и надежной защитой для организма человека, поэтому и беречь её надо больше всего. В справочном издании Ю. Дрибноход «Искусство исцеления кожи» Вы познакомитесь с лечением кожи с помощью ванн и сауны, голоданием и правильным питанием, грязе- и глинолечением, использованием цветов радуги и со всем многообразием эффективных естественных методов лечения заболеваний кожи. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни. В книге «Чудо-кефир. Эликсир здоровья, стройности, красоты» Вы узнаете о полезных свойствах этого кисломолочного продукта. Кефир, казалось бы, самый обычный повседневный продукт, но всё ли вы о нём знаете? Например, известно ли вам, что кефир нормализует микрофлору кишечника и является важнейшим поставщиком кальция, что без него немыслима ни одна диета, что употребление в пищу кисломолочных продуктов – не только прекрасная профилактика разного рода заболеваний, но и один из эффективных методов оздоровления организма? Об этом, а также о многих других секретах кефира, Вы узнаете из этой книги.

«Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья», – утверждал знаменитый философ А. Шопенгауэр. К сожалению, в суете будней, в безумном ритме современной жизни мы слишком часто забываем об этом, жертвуя своим здоровьем ради различных дел, планов и целей, и спохватываемся лишь тогда, когда организм уже не выдерживает нагрузки. В книге Л. Гурьянова «365 оздоровительных советов» Вы найдёте полезные советы о том, как сохранить здоровье, очистить организм, предупредить развитие заболеваний, а если вы всё же заболели – как эффективно, быстро и безопасно справиться с болезнью проверенными временем средствами.

С этими и многими другими книгами, справочными изданиями и журналами («Физкультура и спорт», «Будь здоров!», «Сам себе лекарь») о здоровом образе жизни, Вы сможете познакомиться и подробно изучить, если посетите библиотеку. Выставка будет проходить с 7 по 30 апреля. Всем добра и здоровья!

Информацию предоставила библиотекарь библиотеки-филиала №29 Филиппова Н. А.