«Твое здоровье в твоих руках»

Беседа-диалог «Твое здоровье в твоих руках» прошла со старшеклассниками СОШ № 30. 

ЗОЖ является обязательной областью знаний для любого человека, так как от знаний по этому предмету зависит вся дальнейшая жизнь ребенка, совершая ошибки, вредные для здоровья, с детства, ко взрослому возрасту проблемы только усугубятся и походы по врачам не заставят себя долго ждать.

Сначала библиотекарь рассказала о том, что каждый второй четверг октября отмечается Всемирный день зрения, чтобы привлечь внимания к проблеме зрения, это очень важно, ведь в современном мире все постоянно контактируют с техникой и излучением, компьютерами и планшетами. Затем старшеклассники отвечали на вопросы викторины, которые касались зрения и всего того, что с этим связано, например: «Почему крокодилы плачут во время еды? Почему быки злятся, когда видят красный цвет? Где живет больше всего темноглазых жителей? Правда ли, что мужчины и женщины страдают дальтонизмом в равной степени? Как часто надо делать гимнастику для глаз?»

Вторая часть мероприятия касалась вопросов о спорте и питании, как о важнейших составляющих здорового образа жизни.

Во время диалога выяснилось, что молодежь имеет правильные понятия о питании, знают, в каких продуктах содержится калий и кальций, а какие нужны для того, чтобы нарастить мышечную массу. Также библиотекарь рассказала школьникам о вреде никотина, алкоголя и наркотиков.

Вместе с библиотекарем старшеклассники сделали вывод о том, что нужно укреплять свое здоровье с детства, чтобы жить яркой и полноценной жизнью.

Информацию подготовила Лебедева К.А.